怪我した直後は↑のような感じでした。 うう、こんなのってあんまりだよ 脱臼じゃなく、半月板損傷の恐れがあるそうです。しかも、半月板は傷ついたりしたら治らないんだそうで。 これからは暑くなりますし、無理は禁物ですね。 リハビリ、体感トレーニングを…