筋肉痛……

上の画像はイメージです。

２５，２６日、午後練でした。

タイトル通り筋肉痛に。どんな練習かって？

しゃがんだ体勢から少しお尻を上げて、その体勢で床に手をつけてコートを３往復するという感じです。

やれば分かるけどすごくきつい。

２７日は男女合同練習。

もちろん私はがんばらない。